Uanset om dit mål er vægttab, muskelvækst, genoptræning, øget udholdenhed, bedre teknik, øget styrke, inspiration til din træning eller noget helt andet, har vi en træner, som kan hjælpe dig.
Vores selvstændige dygtige personlige trænere står altid klar til at motivere, guide og rykke dig fra dit nuværende niveau til det sted, hvor du gerne vil hen både mentalt og fysisk. Vi skræddersyer dit forløb i forhold til dig, dit behov, din målsætning og din hverdag, så du effektivt og sikkert når lige præcis dit ønskede mål.
Du kontakter blot den personlige træner du ønsker, og så aftaler I direkte DIT videre forløb.
Laila Christophersen
Personlig træner
Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder hos Træner Akademiet. Min kærlighed for styrketræning startede for lidt over 10 år siden. Jeg havde aldrig løftet en håndvægt før, og havde ikke den fjerneste ide om hvad det gik ud på. Så begyndte jeg at styrketræne.
Følelsen af at kunne løfte tungere og se forandringerne på min krop, gav mig blod på tanden til at blive ved. I takt med god struktur på mine træninger og et sundt forhold til min kost, blev det faktisk sjovt at komme op og ”rykke i noget jern”…
Sanne
Personlig træner
Jeg er uddannet personlig træner ved Inspire Institute og er holdinstruktør her i Goform.
Derudover er jeg certificeret kostvejleder og har en narrativ uddannelse med fokus på værdier, vaneændring og motivation.har jeg en narrativ uddannelse med fokus på værdier, vaneændring og motivation og er i gang med at uddanne mig til kostvejleder.
For mig handler træning om livsglæde, styrke og overskud – ikke perfektion. Derfor brænder jeg for at hjælpe mennesker uanset om det er vægttab, styrke eller noget helt tredje, der er målet. Jeg kan hjælpe dig med at få skabt…