Hos GoForm.nu sørger vi hele tiden for at udvikle og udvide vores alsidige holdprogrammer til glæde for dig og for at vi hele tiden kan sikre dig det ultimative program inden for cardio træning.
Du kan se holdbeskrivelserne under de enkelte hold samt i online booking kalenderen.
Klik på billederne nedenfor for at læse mere om de forskellige hold.
Bodyfit er en intensiv form for træning, hvor man kommer igennem de store muskelgrupper…
Crossdance er en fitness time, som er bygget op over moduler, på kryds og tværs…
Holdtræning med høj musik fart og tempo, tunge bakker og stejle nedkørsler…
Kom og hop med os!
Jumping Fitness er træning på specielle trampoliner – skægt, sveddryppende og alle kan være med…
Jump & Styrke er en fed workout med kombination af puls og styrke og der er plads til alle, også selvom man ingen erfaring har.
En god omgang træning af mave, baller, lår samt ryg. Vi arbejder både med og uden redskaber…
Vi fokuserer på funktionel træning, hvor vi arbejder med de store muskelgrupper i kombination med puls/konditionstræning.
TRX er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand.
En yoga inspireret time med fokus på balance- og core træning. Her arbejder vi med rolige bevægelser og…
Step er cardiotræning med fokus på koreografi, koordination og kondition.
Timen er bygget op af en lille opvarmning, hvor du vil blive præsenteret for vores basistrin. Læs mere