En yoga inspireret time med fokus på balance- og core træning. Her arbejder vi med rolige bevægelser og statiske øvelser, hvor du vil blive udfordret på balancen, men også få arbejdet godt med din core. Timen afsluttes med Yoga inspireret udspænding og en afslappende “savasana”, medbring derfor egen måtte. Timen er ikke hård, men du vil alligevel få sved på panden.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.